自分を「愛でる」美容合宿 vol.3

自分を愛でる
美容合宿vol.3

自分にいっぱい触れて
自分をゆっくり癒して
自分のことが大好きになるという2日間
私達とご一緒しませんか？

こんな方にオススメです

毎日忙しくて、ゆっくり自分の時間がとれてない
ワクワクできる仲間が欲しい
時々鏡に映る自分にちょっとガッカリする
不安におもったり、悩むことがある
何か一歩踏み出したい！と思うけど中々動けない
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美容は自分を好きになるためにするもの

お肌がしっとりツヤツヤ！！
そんな日は思わずお顔に触れたくなる。
メイクが上手にできた！！
そんな日は自分の顔を何度も鏡で見たくなる。
これって「自分を愛でてる」ことだと思うんです。
スキンケアもメイクも、自分を好きになるために、自分が幸せになるためにするものだって思ってます。

まあ、それもこれも、私がコンプレックスだらけの人間だったから実感していることなんですけどね。

そんな私に少しの自信をくれて、一歩前に出る勇気をくれたのが「自分の良いところを発見する力」

だからこの「美容合宿」では、皆さんにも自分の良いところをいっぱい見つけもらって、自分のことを大好きになってもらいたいと思っています。

「自分を愛でる美容合宿｣のメニューはそんな特別コンテンツ。
一緒に楽しんでくれたら嬉しいです！

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マイニチ楽シク美シク！

この言葉、かれこれ20年言い続けてます。

人生、山あり谷あり、良いことも悪いこともある。谷になった時に、少しでも前を向いていられる自分でありたい。精神的な強さをもつとか、そういうことではなくて、どんな時も小さな楽しさを見つける気持ちを忘れずにいれたら良いな。そんな風におもっています。

そのための身体ケア。整体も骨盤美人体操も自分の状態を少しでも良く保ために私自身、ずっとやっていることです。

3年目になる「自分を愛でる」がテーマのこの合宿。

ストレッチで身体の深い部分からゆっくりほぐれる感覚や、マッサージで滞っているものが流れて身体が暖かくなる感覚を、みんなで共有できたら良いなっておもってます。今年も一緒に楽しくやりましょー◎

自己紹介
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神秘のパワーが宿る湖、阿寒湖

壮大な自然に包まれて
深い呼吸をすると
スーッっとカラダが軽くなる

1泊2日、自分にたくさん触れて
みんなでたくさん笑って

一歩を踏み出す足が軽くなる

〜 LOVE YOURSELF 〜
めいっぱい自分を愛でる２日間
ご一緒しましょ♪

合宿の流れ

6/09

日

11:30
阿寒の森鶴雅リゾート花ゆう香ロビー集合

合宿は13時からスタートですが、その前にご近所のお店でみんなでランチしながら、カジュアルな感じで自己紹介などしたいとおもっています。（ランチに間に合わない方は13時にロビーにお越し下さい）

6/09

日

13:00
オープニング

花ゆう香大広間にて、２日間の楽しい合宿のスタートです！

6/09

日

13:30〜15:00
合宿を200%楽しむための身体ケア〜骨盤美人体操WS

2日間の美容合宿スタートは

身体のお勉強

今回は首〜肩まわり緩めることで、色んな不調が自然に解消されていくというお話をします。

首肩の滞り具合のチェック法
首こりの脳への影響
更年期や自律神経の症状について
などなど

もちろん、難しい話じゃないです！

どうしてそのケアをするのかを少し知ってもらうとケアの効果が上がりやすいので＾＾身体ケアの下準備として楽しくお伝えします

そしてその後は身体をしっかり緩めます◎

首肩周りはもちろん、毎日頑張って硬くなってしまっている部分を、ゆったり緩めて心も身体も解きほぐすケア。

ペアになって歪みや滞りを確認したり、お悩みに合わせたケアもやりましょ〜う

6/09

日

15:00〜17:00
チェックイン＆温泉タイム

阿寒湖と言ったら天然温泉が有名。

お湯は、ナトリウムを多く含み、お肌と身体にやさしい極上の泉質です。寛げる広々とした大浴場と、心地よく肌をつたう湯の温もり。

連結している「あかん遊久の里鶴雅」の大浴場はサウナや岩盤浴もあります。

ゆったりのんびり、温まりましょう♪

6/09

日

17:00〜17:45
顔の歪みを整えてバランスのとれた美人顔に

現代人は硬いものを噛まなくなったせいで顎の筋肉が弱く、関節が歪みやすくなっています。
気づかないうちにやってしまっているクセも顔の歪みの原因に。

そこで！今回の美容合宿では、スキンケアをしながら顔の歪みを補正して、バランスのとれた美人顔になるマッサージをお伝えします。

この日のためにずっとあたためていた非公開マッサージをお楽しみに〜。

6/09

日

18:00〜お夕食

北海道の素材を中心にした豊富なメニューとぬくもりを感じる佇まいの「花ビュッフェハーモニー」さんにて。

料理長こだわりの前菜・お造りや、オープンキッチンの出来たてアツアツのお料理など多彩なお料理を楽しく頂きましょう◎

みんなで乾杯もしようね♪

6/09

日

21:00くらい〜
ミッドナイトガムトーク💋

昨年もめっちゃ盛り上がった「ガムトーク💋」

めくったカードの中から、指定されたお題について話をするというトークゲーム。話のオチはなくてOK！聞いているみんなは、必ず「良い話や」と言うのがルール。

お部屋で飲みながら女子トーク♡
楽しみましょ〜う♪

6/10

月

7:00〜8:30　朝食

見ても食べても愉しい心づくしのお料理と焼き立てパンが並ぶ朝のビュッフェ。「花ビュッフェハーモニー」さんで、色とりどりのヘルシーな朝食を頂きます。

6/10

月

9:30〜9:50
全身ポカポカ
朝の骨盤美人体操WS

午前中にやっておくと
一日ハッピーに過ごせるプログラム

大きな筋肉を動かして全身の血流をアップしたら、漢方オイルの力を借りて、首〜肩まわりの気血を流します

全身ポカポカ、お顔まわりスッキリ
メイク映えする下地作りにもなるケアです♪

6/10

月

10:00〜11:30
自分のお顔が好きになるハッピーメイクWS

コンプレックスを目立たなくしてくれるのがメイクの良いところ。

でも「自分を愛でる」がテーマの合宿では、隠すのはなく、あなたの良さを最大限に生かすメイクを目指します！

「ここどうしたらいい〜？」など、皆さんのメイクのお悩みにもにお答えして、素敵にバージョンアップして頂きます！

より美しく可愛くなったら記念撮影。
嬉しくて何度も見返す写真になりますよ♪

7/10

月

11:30~
あかん湖畔撮影会

旅の思い出の撮影会です。
抜群のロケーションで素敵な写真を沢山撮りましょう！

6/10

月

12:00
合宿終了

お時間許す方はごゆるりと♪

6月10日〜11日でお楽しみ旅行（１泊２日）をサロマ湖で開催します。詳細はお申込み頂いた皆様にお知らせしますので、お時間許す方は合宿に続いてご参加ください〜！

Step

1

見出し

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参加者からのお声

全部楽しかった! 事前リクエストに答えてくれた形の講義はとても役にたちました。青空の下でやった体操も最高に気持ち良かった♪ 美味しいご飯を食べお酒を頂きながらのお喋りも色々な考え方や経験談が聞けて良かった。

夜中のガムトーク、話すの苦手だけど、お題が絞られてるしみんな優しく聞いてくれるので安心して話せたし色んな面白話が聞けてめっちゃ楽しかったです。

初めての参加でしたが、何度かお会いしたことのある方や初めてお会いする方もいらっしゃいましたが、すぐに仲良くというか馴染める良い雰囲気で、本当に心も身体もリフレッシュ出来て、自分を思う存分に愛でることが出来ました。

娘と一緒に行けて楽しめました。次回も楽しみにこれから来年まで、頑張りたいと思います。

身体も動かさないところも伸ばしたりストレッチが出来て姿勢も良くなって気持ちもスッキリしました。

簡単な動きで姿勢が良くなることを実感したし、少しでも姿勢良く、少しでも柔らかくなりたいと思いました。

自分の顔を鏡で見ることがあまり好きではなかったけど、悩みの解決方法を直接見ることができて、目からウロコ。可愛くなれて最高だった。

みんなで買い物したり、年齢に関係なく話ができたことに感動！とにかくみんなで仲良く過ごせるのが最高!そして、みんなでキレイになれることが最高!美味しい食事と温泉も最高!

心も身体も元気になれました！

初めましての方も、お馴染みの方も、すごく仲良くなれて嬉しかった!にわっちさんとは初めて会った気がしな〜い(≧∀≦)♡

一人一人の希望を聞いてくれるメイク術も素晴らしくて、自分より皆さんを愛でてた〜 \(//∇//)\

人の質問が自分の学びになって、人のチャレンジが自分のチャレンジにもなるってすごい！

ありがとうございました！

にわっちさん裕子さん今年も楽しい美容合宿をありがとぅございました♡

一年ぶりにわっちさんに会えて本当に嬉しかったしいっぱーぃパワーをもらいました

終始幸せそぅな裕子さんの姿を見てなんだかとても幸せな気分になりました!

みんながおばあちゃんになるまで毎年...美容合宿が続くといぃなッ♡

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お申込みキャンペーン

期間限定

参加者全員に

お家で復習できる

WS動画をプレゼント！

「合宿を200%楽しむための身体ケア
〜骨盤美人体操WS」

「顔の歪みを整えて
バランスのとれた美人顔にWS」

こちらの二つの動画をプレゼントします♪

※視聴可能期間は7月末日までとなります

参加申込み

開催概要

会場	阿寒の森　鶴雅リゾート花ゆう香〒085-0467 北海道釧路市阿寒町阿寒湖温泉１丁目６−１ https://www.hanayuuka.com/ TEL.0154-67-2500 (9:00～18:00) FAX.0154-67-2330
日時	6月9日(日)11:30集合〜 10日(月)12:00頃終了
参加費	31,000円（税込）相部屋 ※参加費は、宿泊費、セミナー代、お食事代（夜・朝）を含みます。（ビュッフェ以外の飲み物代は別途） ※1人部屋をご希望の方はお問合せください。 ※駐車場(1泊400円）のご予約も承ります。 ※ご宿泊に関してはこちらで一括予約をさせて頂きます。ご不明な点は下記のフォームよりお気軽にお問い合わせください。
定員	15名
持ち物	ヨガマットがある方はお持ちください♪
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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